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Happy Mama Community

知らなかったハグの効果🤗

HappyMamaのサトコです。

 

今回はハグがもたらす効果について書いてみようと思います鉛筆

 

皆さんは日頃、お子さんや家族のみんなに『ハグ』🤗してますか?


ハグをしてorハグをされて、心がとっても癒された経験はありますか?

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近年、スキンシップやハグ研究は、科学的にも進み、

様々な嬉しい効果が期待され、

教育・介護などの分野でも注目を集めてきているようです。ひらめき電球

 


私自身の経験談になりますが、

以前小さな子供に英語を教えていたときにハグのパワーメラメラを実感したことがあります。


いつも元気に教室に入ってくる6歳の生徒Aちゃんの様子が、

その日は元気そうに見えても少し違うように感じました。ショボーン

周りに他の生徒もいたので、何も聞かずにそのまま授業を始めることに。

Aちゃんは、授業中少し俯き加減ではあったものの、頑張って進んで発言していたり、

出された問題も、最後まであきらめない姿勢グッ100点も見せてくれました。

 

授業後、そんなAちゃんに

『よくがんばったね~、先生うれしかったよ~!ラブラブウインク

伝えながらハグをしました。🤗

 

するとAちゃんはギュッと抱きしめ返してくれて、急に泣き出してしまいましたキョロキョロアセアセ

そして、『○○ちゃんとけんかしたの…』と、心の内を話してくれました。えーん

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この時に気づいたのは、いっけん元気そうに見える子どもでも、

心の中までは覗くことができないので、

大丈夫かどうかの判断が難しいと感じました。

 

元気の裏側を意識してみるようにするのって大事だなぁと思います。目ドキドキ

 

なぜなら、

大人の私たちでさえも

ココロもカラダも何かしら影響を受けているのに、

 

同じ人間である子どもたちに

何の影響もないわけがありません。叫び

 

 

目に見えない所で、

なにかしら心がざわついているかもしれません。チーン

 

親子でなくても、ハグをすることで、

安心感を与えられ、心をより開いてくれるピンクハートことがあるなら、

 

 

ハート母子間ではどんな効果があるのでしょう?ハート

 

 

数年前に、アサヒ飲料株式会社が

 

 <親子間のハグの実態について> 調査しています。

 

そこから見えてきたハグの実態をまとめてみました。

 

調査からわかったこと・・・

  1. ハグをされている子どもの約9割が、ココロとカラダは健やかに育つラブラブ
  2. 親子関係が良い音譜傾向になる
  3. ハグをしたことで親(自分)・子どもがよく眠れるようになるzzz合格
  4. お互いに幸せな気分になるチュー
  5. ストレスが軽減されるゲラゲラ
  6. 親にハグをされてきた親の9割以上が、自分の子どもにもハグをしているドキドキねー

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アサヒ飲料㈱のこの調査結果から、

ハグをしている親子はお互いにココロとカラダが健やかになると感じている事が分かりますね!


子どもをギューッとしていると、子どもの純粋なオーラをもらって、

お母さんも幸せを感じられるんですね!


お子さんが眠る前にギュッとしてあげると、安心感から本当によく眠れるらしいぐぅぐぅです。

 

目の前の不安なお子さんにハグをすることで、心がオープンになりやすかったり、

 

ストレスに対応する力チャレンジ精神も養われるグーおーっ!のではないでしょうか。

 

 

このように、親子間のアタッチメント=愛着ドキドキを形成する上ではとても大事なのですね。

 

 

そして、お子さんだけでなく、

お母さんまで癒される!ハグの偉大なチカラ照れ

 


これらを知ったからには、これからたくさん積極的にハグをして


お互いにホカホカと温かい愛が心いっぱいに受け取りましょう!赤ちゃんプレゼントお母さん

 

もちろん、親子に限らず、夫婦間でも!お母さんお父さん

 

大人になった私たちから、おばあちゃんやおじいちゃんへも!おばあちゃんおじいちゃん

 

 

こうしてハグを日常生活の習慣に取り入れる事で、

家族みんなのココロとカラダが

もっと健やかで明るい日々が送れる事を願っています。

 

 


最後まで読んでいただき、ありがとうございます。


 


参考資料;file:///C:/Users/User/Downloads/d30687-3-pdf-0.pdf



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