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都築 美幸

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  1. 🍩お子さんと一緒に簡単に作れるドーナッツ🍩 こんにちわ~🙋 HappyMamaのMikです💖 もうすぐこどもの日ですね!🎏 ゴールデンウィークに入ったという感覚が、いつもより少ない人も多いのではないでしょうか?💦 どこにも行けないからこそ、お家でお子さんんと何かしたいですよね!🏠 そういえば、私も小さいころ、家族でホットプレートを囲んでパンケーキ焼くだけでもわくわくしてた気がします🥞 お子さんにとっては、全てが学びの場であり、心を育てることであり、貴重な体験になるんですよね~!🌼💕 そんな思い出を思い出しながら。。。 今日は息子と一緒に、簡単に作れるドーナッツ🍩を作ってみましたので、レシピをシェアしようと思います🙋 作り方はいたって簡単!基本の材料は3つでできちゃいます⭐ 【材料】ドーナッツ13-18個分 ・卵2個 ・砂糖大さじ3 ・ホットケーキミックス 400グラム ーーーーーーーーーーーーーーーーーー ・サラダ油 (揚げる用) ・粉砂糖(飾り) ・チョコレートソース (チョコ1,5個と牛乳大さじ1,5杯) ・アラザン (もしくはトッピングシュガー) ⭐作り方⭐ ①卵と砂糖をボールに入れて混ぜます。 ※一生懸命混ぜるので、こぼれてもいいように流し場で混ぜさせました🤭 ②混ぜた①にホットケーキミックスを入れます。 ③はじめはスプーンで混ぜ、固まり始めたら手で力強くこねます。👊 (ここはパパとママの力の見せどころです👊!) ④麺棒で生地を5ミリの厚さまで引き伸ばします。 ⑥型のある方は型で、なければコップや小さいカップなど、適当なサイズの型を使ってくり抜く! ⑦両面がきつね色になるまで揚げる。 ※全部でこれくらいできました!(息子が型抜き担当をしたので、ところどころ形が歪です🤭) ⑧チョコレートソースを作る。 小さなカップにチョコレートと牛乳を入れて、レンジで600wで一分暖めます。 ※よく混ぜるとチョコレートと牛乳が乳化され、クリーム状になります⭐ ⑨クッキングシートを15センチ×15センチ程に切ったものを、円錐状になるように丸め、中にチョコレートソースを入れます。 ⑩デコレーションをお好みでする。(デコレーションなしでもおいしくいただけます)💕 今回はこんな感じで、粉砂糖をかけたり、チョコレートソースはかけたりディップしたり、アラザンをかけたりしていろいろ楽しみました✨ 息子はさっそくがっついて食べてました🤭 簡単で、お子さんと楽しく作れるので、おすすめです✨ そして、ぜひお子さんの食育にも役立たせてください💕 下にコメント欄もあるので、作られた方はぜひ感想を載せていただければ嬉しいです💖 #HAPPYMAMA #簡単 #ドーナツ #作り方 #手作りお菓子 #おうちカフェ #こどもと #こどもと一緒に #お菓子作り #手づくり #食育 #ゴールデンウイーク #こどもの日 #家族   # HAPPYMAMA # Easy # Donut # How to make # Handmade sweets # Home cafe # Children's # Children's together # Making sweets # Handmade # Food education
  2. こんにちは~! HappyMama のMik です。 皆さんはどうお子さんの離乳食を始めましたか? はじめはアレルギー反応を見るために一日に一品ずつ。。。 私は最初はりんごをすって絞り出したジュースのみを飲ませて、もし大丈夫であれば、次の日はバナナの皮をむいて、スプーンでくちょくちょにほぐしたものを食べさせました🍌 それからにんじんをゆでたものをハンドミキサーでピュレ状にしたものと、カボチャをゆでてピュレ状にしたものを食べさせました。🥕 でも、ハンドミキサーって少量では回転してくれなくて多く作ると余ってしまうし、取り出して洗うのも面倒だし、大変ですよね💦 そこで、考えたのは、小さいジップロックに多く作った野菜のピュレ状にしたものを小分けして、作った日にちを書いて冷凍して、使う分だけお湯につけて解凍し、ちょうどいい温度まで温めて食べさせていました。 結構便利でした👍✨ ただ、ジャガイモのピュレだけは冷凍にしない方がいいです! 解凍したときにパサパサになって、味も質も落ちておいしくありませんでした😢 でも、やはり母ならば、できたてのおいしいご飯を食べさせてあげたいですよね。。。 そこで、みんなはどうしてるのだろうと気になって探していたら、すごくいいものを見つけました! それがリッチェルの離乳食らくらく時短調理セットです! これ一つでなんでもできちゃいます! しかもコンパクト! 使い方のビデオもありましたので見てみてください🙋 Link 英語版もありました💕Link コロナの事もあり、今免疫力が必要とされています! 栄養満点のご飯をお子さんにも、ご家族にも!(時間ができるので、その時間でもう一品できちゃうかも💕) ぜひ、ご利用ください^^ #離乳食 #時間短縮 #簡単 #コンパクト #赤ちゃん #Baby food #Hand made #Home made #電子レンジ可能 #つくりたて #ピュレ #パクパク期 #ごっくん期 #時間無い #ママ #Mama  #リッチェル #らくらく
  3. こんにちは~!🌞 HappyMamaのMikです^^ 皆さん、いかがお過ごしでしょうか? お店に行ってもマスク、ハンドサニタイザーが売っていなくて困っている方も多いのではないでしょうか? うちも、子ども用のマスクがなかなか見つからず、ついに布を買い、型をネットで見つけ、手作り😭 思った以上につかれました💦 実は、我が家ではハンドサニタイザーも手作りしています🙋 使い心地も、アルコールだけでは手が荒れてしまうけど、アロエベラを混ぜることによって、すごくいいです💖 待ってましたーっという方!🧼簡単ですので、ぜひ試してみてください^^ 作ってみた方は、ぜひコメント欄にメッセージを送ってください🌸 【用意するもの】 ①イソプロピルまたは消毒用アルコール(99%アルコール) ②アロエベラジェル ③ティーツリーオイルやラベンダーオイルなどのエッセンシャルオイル ※ポイントはアルコールとアロエベラの比率を2:1にすること☝ そうするとアルコール度数が約60%に保たれ、ほとんどの細菌を殺すことが出来ます✨ 必要なもの: 3/4カップのイソプロピルまたは消毒用アルコール(99パーセント) 1/4カップのアロエベラジェル(手を保護し、アルコールから手荒れを抑える) ラベンダー油などのエッセンシャルオイル10滴 作り方: 材料すべてをボウルに入れます。できればガラス製計量容器のような注ぎ口があるものがお勧めです。 泡立て器でよく混ぜて、消毒剤をゲル化させる。 空のきれいな携帯ボトルに材料を入れて、「ハンドジェル」などラベルを付けます。 アロエベラジェルはこれを使いました^^ アルコールもネットで売っています✨ ティーツリーのオイルは殺菌作用があるのでお勧めですがアロマオイルは入れても入れなくてもお好みで大丈夫です🙋 このレシピはボール州立大学の健康科学の准教授であるジャグディッシュ・クブチャンダニ博士も使っているそうです👌🧴 CDC(疾病管理予防センター)によると、アルコールベースの手指消毒剤は、手に付着している微生物の数をすばやく減らすことができ、今流行のコロナウイルスSARS-CoV-2など、手にあるさまざまな病気の原因となる病原体や病原体も殺すことが出来るそうです。 ぜひ、ぜひ、試してみてください🥰 #手作りサニタイザー #簡単 #手作り #消毒液 #ハンドサニタイザー #コロナ対策 #コロナ #携帯 #ハンドメイド #専門家ご使用 #家庭で作れる #サニタイザー #Hand Sanitizer #Hand made #home made  #ハンドジェル #アロエベラ #ジェル
  4. こんにちは! HappyMama のMikです🌼 最近テレビでも、ニュースでも、幼稚園でも、小学校でもどこでも、言われているのが手洗い👏 そう。とても大切なんですが、頻繁に洗うと手も乾燥して荒れてしまいますよね💦 うちの息子も最近急に手の甲がかさついてるなと思ったら、そうか!外でも帰ってきても、よく手を洗うようになったからだと思いました。 思い出せばヨーロッパではレストランに行くとハンドソープの横にハンドクリームが置かれているところがありました! すごく親切ですよね~。どこでもっというわけではないのですが、ホテルとかオシャレなレストランにはありました🥰 お店でハンドソープとハンドクリームのセットになってるのを見つけたので、お義母さんにプレゼントをしたこともありました💕 こんな感じのです😍 日本にも売ってますよね💕 もううちでは殺菌消毒機能のあるハンドソープを使ってるという方は、そのハンドソープの横にポンプ式のハンドクリームを置くととても便利だと思います✨ 例えばこういったもの👇 手を洗ってタオルで拭いた後すぐつければ、手も潤いが保てるはず☝✨ 家事で手が荒れやすいお母さんには、キッチンに置いて、家事が終わったときにつけても、手荒れ予防になりますよね👌 コロナ予防して、手の乾燥からも守ろう~!お~!✊ #コロナ #手荒れ #予防 #ハンドクリーム #ハンドソープ #ママ #こども #手の乾燥 #セット #ハンドソープとハンドクリーム #手荒れケア #母の日のプレゼント #母の日 #HappyMama # Corona # Hand Roughness # Prevention # Hand Cream # Hand Soap # Mom # Children # Hand Dry # Set # Hand Soap and Hand Cream # Hand Rough Care # Mother's Day Present # Mother's Day
  5. 都築 美幸

    モンテッソーリ教育📚

    こんにちは~! HappyMama のMikです。 コロナ・・・ いやですね。。。😢 お家で何か子どもたちの教育を!と思っているお母さん、多いのではないでしょうか? 母というのは、時には教師・保育士、時にはコック、時には看護婦、時には衛生士、、、いろいろな役目を家庭の中で果たさなければいけません。 それもすべて愛する家族の為!👪 母になるとは素晴らしい!そして、子どもがいるから母になれる😌感謝ですね💕 そこで、今日は子どもへの教育を生涯を通して体系化されたマリア・モンテッソーリの教育法についてお話ししたいと思います。 聞いた話によると、最年少棋士である藤井君も幼少期にこの教育法を受けていたそうです🤔 どういうものかと簡単に言いますと・・・ 彼女は幼児の発達過程の中のある時期、「敏感期」に注目し、特に感覚教育という、指先、色、音、感触など、五感を通して発達させ、それが知的水準を引き上げることに気づいたというものです。 特に、0歳から3歳までの子どもは無意識になんでも吸収するという恐ろしく大切な時期なんです😲 日本でもところどころモンテッソーリ教育法を生かした保育をしている幼稚園などもあります。 ただ、近くにそういった幼稚園がなかったり、仕事上時間が合わなかったり、全ての子が通えるわけではありませんよね💦 出来れば家庭で・・・ お休みを利用して・・・ 何か知育的な遊びが出来たら・・・ なんて、思いますよね!!! 実は家庭にあるもので簡単に作れちゃったりするんです^^ おもちゃの選ぶ点は、年齢に合ったものがいいですが、お子さんが興味を持ちそうなもの、伸ばしたい能力を考慮して選ぶことも大切です^^ 今回は内容が多いので、今日は0歳児にお勧めする遊びを紹介します^^ 0歳児には動く、視覚を刺激するものとして有名なのがモンテッソーリ・ボービルです! http://shinworkshop.blog.fc2.com/blog-entry-11.html こちらのサイトに作り方が載ってました^^ ダンサー・モービルも http://shinworkshop.blog.fc2.com/blog-entry-16.html 8面体モービル 型紙サイトです http://innerchild.gr/innerchild-octahedron-template 作り方サイト https://madokasuzuki.com/octahedral-mobile/  ぜひ、お家で試してみてください^^ #ハンドメイド モービル #モービル #お家で教育 #教育 #ハンドメイド #手作り #おもちゃ #玩具 #0歳 #モンテッソーリ #お家でモンテッソーリ #おうち #モンテ #Hand made  #home #0 yeard # baby #Montessori  #toys Hand made toy #Education at home #Education
  6. 都築 美幸

    自己紹介✨ Mik

    初めまして✨ HappyMamaのMikです💖 元保育士、幼稚園教諭でもあり、現在5歳の息子を持つ母です^^ ヨーロッパに12年住んでいて、外国人の夫と結婚、出産、育児を経験し、一年半前に日本に帰ってきました。💑 海外で経験したことや、日本に来て発見したことなど、育児や出産を控えているママたちに何か役立てることがあればと思っています^^ ママ達って本当に大変だと思います💦 息子を出産した直後、全ての”お母さん”を尊敬しました。 それから、お義母さんに言われたその一言 “この子と一生付き合っていく覚悟はできた?” そうか!この子と一生付き合っていくんだぁっと、はっと思わされました。 こんな感じで始まった私の子育て👪 皆さんはどのようにそのスタートを切ったのでしょうか?🚩 少しずつですが、子育てに関する情報をアップできたらなと思います^^ これからも末永く宜しくお願い致します🙏🌸
  7. こんにちは!HappyMamaのSatoです♪ 皆さん、ご機嫌いかがですか?🏠 以前にお伝えした「親子ヨガ」を皆さんはもう試してみられましたか♪ まだの方はこちら↓ https://happymama.jp/blogs/news/%E3%81%8A%E3%81%86%E3%81%A1%E3%83%A8%E3%82%AC%E5%8A%B9%E6%9E%9C%E3%81%A7%E3%82%B9%E3%83%88%E3%83%AC%E3%82%B9%E5%90%B9%E3%81%A3%E9%A3%9B%E3%81%B0%E3%81%9D%E3%81%86 https://happymama.jp/blogs/news/%E8%A6%AA%E5%AD%90%E3%83%A8%E3%82%AC%E3%81%A7%E3%82%B3%E3%82%B3%E3%83%AD%E3%81%A8%E3%82%AB%E3%83%A9%E3%83%80%E3%82%92%E9%8D%9B%E3%81%88%E3%82%8B-%F0%9F%92%95 今日はそんな親子ヨガの延長でできる、『親子メディテーション(瞑想)』をご紹介したいと思います。 現代の私たちの周りには、色んな情報が溢れ、その中には無駄なものも多くて 一体何が真実なのか分からない状態に陥りやすいですよね。💦 そんな外からの刺激に感情が左右され、情報に振り回されやすい世の中ですが・・・ それは、お子さんにも大きく影響していると思います。 テレビやスマホを見ながら勉強する子供たちも多いと聞きますが 「ながら勉強」は集中力を下げます。 私自身、昔から何かに集中するときは外の音を完全にシャットアウトしないと 気が散って取り組めませんでした。 “One at a time” = “一度にひとつのことを“ これがとても大切だと思います。 意識を一転に集中させ、「いま」に目を向ける、これはヨガの考え方に基づきます。 また、ヨガのポーズは実はメディテーション(瞑想)を行うための姿勢だそうで、 カラダをコントロールすることで、心をコントロールできるという概念があります。 ということは、ヨガを行うときに、メディテーションを意識することで、 カラダを見守ってあげる心が育てられるのです。💕 「マインド&ボディー」が調和できるってことですね! そんなメディテーションって、大人がするものだと思われがちですが、 実は小さいお子さんにも有効です。 とはいっても、「子供には難しそう…」と思う方も多いと思います。 親と子で行うメディテーションは、簡単に出来ることから始めるのがポイントです! 【やり方】 タイマーを5分以内の決めた時間でセットします⌛ 好きな姿勢で、背筋を伸ばし、肩と腕の力を抜いて、リラックスします。 目を閉じて、息を鼻から吸って、ゆっくり鼻から出します。 雑念が頭に浮かんで来たら、その都度、呼吸に意識を集中させましょう。 小さいお子さんに雑念を説明するのは難しいと思うので、 まずは、リラックスした姿勢で、 セットした時間内は目を閉じておくことを徹底しましょう。😌 そして慣れてきたら呼吸をゆっくり行うことを意識させます。 始めは毎日1分でもいいので、いつも同じ時間に行いましょう。 寝る前に行うと、心が落ち着き、そのまま寝落ちでいることもあります。 起きてすぐに行うと、清々しい1日がスタートできます。 何よりも習慣化することが大事です。✨ メディテーションはお子さんはもちろん、 お父さんとお母さんたちにもリラックス効果大です。💖 親がイライラしていたら子どもにも伝染してしまいますよね。💦 お父さんお母さんがお子さんの見本となって、 心からリラックスできるような時間を生活の中に取り入れていきましょう。 さぁ、今日から1分からでもいいので、お子さんと一緒に目を閉じて呼吸に集中するところから始めてみませんか?👌 親子でリラックスできる時間が増えると、普段よりもっと穏やかで優しい気持ちでお子さんと接することができ、お互いの行動も変わってくるのかもしれません。 #HAPPYMAMA #親子でメディテーション #メディテーション #親子 #リラックス効果 #リラックス #一分 #一分からできる #集中力 #習慣化 #一度に一つの事を #体をコントロールして心をコントロール #心の育成 #今に目を向ける #呼吸 #集中 #無駄をなくす # HAPPYMAMA # Parent-child meditation # Meditation # Parent-child # Relaxation effect # Relaxation # One minute # One minute # Concentration power # Habitualization # One thing at a time # Control your body and control your mind # Nurturing your mind # Now Focus on # Breathing # Concentration # Eliminate waste
  8. こんにちは~! HappyMama のMikです。 皆さんお家でいかがお過ごしでしょうか?🏠 ずっと家の中で子どもと向き合うのって大変ですよね。。。💦 ちょっとは息抜きもしたいし、たまには自分の時間も欲しい。。。☕👏 うちもトイレ🚽だってゆっくりできず、ドアの向こうから、ドン ドン叩かれます😭 子どもたちの愛がほしい攻撃💕は突然やってきます笑 もちろん、一緒に遊ぶ時間(向き合う時間)を持ってあげると、お子さんも満足して、そこまで強制してこなくなります☝✨ が、いつも特別な時間を持つことは難しいですよね。。。 そういった時はただ、家事を一緒に手伝ってもらってそれが出来たら 「嬉しいなぁ~!ありがとう!」😍 といって褒めてあげるだけでも、お子さんはお母さんと何かが出来てうれしいはず💕 小さいお子さんはお母さんが嬉しいと喜んでいろいろなこと(お子さんが簡単にできる程度のもの)をすると、自信がついて、もっとお手伝いしたい!という思いになります😍 おかし作りや工作なんかもいいですが、時間がかかるものは難しいという方は、ちょっとしたことを頼んでみてはいかがでしょうか? 重要なのは、お子さんがどれだけ愛💕を感じているかなんですね~😌💕 さて、今日は1歳からお家で遊べて発達をサポートする遊びを紹介します👏 一歳になるとハイハイから立てるようにもなり、指先も器用になってきます。 そして、触覚や味覚も発達し、集中力も出てきます。☝ このころには積む、はめる、押す、落とす、叩く、転がすなど、、、いろいろなことが出来るようになってきます✨ 一つの例として 🔷̻🔸積む遊び🔸̻🔷 お家にある牛乳パックにお子さんの好きな布をつけて積み木ができます⭐ 中に綿と鈴、ストローを細かく切ったものや大豆など、ふると音が鳴るものを入れると音が鳴って楽しく遊べると思います。 🔵はめる遊び🔴 100均にあるもので簡単にできちゃうのもありました^^ 必要なもの 透明(半透明)のタッパー ビニールテープ ネームキーホルダー ペットボトルのフタ カッター・はさみ 作り方のサイト https://mama--ikuji.com/pottonotoshi/  ストロー落とし🥤 いらなくなったペットボトルなどに切ったストローを入れるだけという斬新な遊びです😲 ふたを閉めれば移動先に持っていけるし、もし無くしたとして心配はいらないですね🤭 1歳半から2歳までは、それまでに加えて腕や足に力がついて、目と手の動作も発達し、走ったり、階段を登ったりもできるようになります✨ まだまだ目が離せない時期ですが、お家の中でお子さんといろいろ楽しんでみてはいかがでしょうか?
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